#7_апреля #Всемирный_день_здо...

#7_апреля #Всемирный_день_здоровья #В_здоровом_теле_здоровый_дух #Центральная_библиотека_им. Я. Ялкайна #МБУКМишкинскаяЦБС Сегодня, 7 апреля на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день проходят спортивно-развлекательные мероприятия. В связи с этим событием в Центральной библиотеке имени Я. Ялкайна была проведена производственная гимнастика «В здоровом теле – здоровый дух». По данным Всемирной организации здравоохранения более 3 миллионов смертей в год можно предотвратить, если повысить физическую активность человека в течение дня. Среднестатистический офисный работник 80 % времени суток проводит с низкой физической активностью: сидячая работа, прием пищи, поездка в транспорте. Исследования показывают, что сидячий образ жизни вызывает нарушения в нашем организме, гипертонию, увеличение уровня холестерина в крови и многое другое. Это вызывает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Это все можно предотвратить, если возьмем за правило делать короткие перерывы в работе на легкую физкультуру.

Пост опубликован: 07.04.2021 10:45:40
Количество просмотров: 372

ГБУК НБ ИМ.А.-З.ВАЛИДИ РБ
Онлайн-библиотека "Логос"
Интернет-читалка для незрячих
Библиотека нового поколения
НЭБ
Президентская библиотека